درد مفاصل یک علامت ذاتی در بسیاری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی است. احساسات دردناک یک بار یا به طور مکرر توسط نیمی از جمعیت جهان تجربه می شود. اغلب، توسعه فرآیندهای پاتولوژیک در نیمه دوم زندگی آغاز می شود، اما اغلب بیماران جوان را نگران می کند. درد مفاصل بر بافت ها، ماهیچه ها و تاندون های مجاور تأثیر می گذارد. در صورت عدم درمان، مشکل به سرعت پیشرفت می کند و منجر به بدتر شدن قابل توجه کیفیت زندگی و ناتوانی می شود. تماس به موقع با متخصصین پزشکی به تشخیص صحیح و شروع درمانی که درد مفاصل را کاملاً تسکین می دهد و علل آن را از بین می برد، کمک می کند.
علل درد مفاصل
درد می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود. از جمله:
- جراحات تازه یا قدیمی.
- اضافه وزن.
- فعالیت بدنی یا ورزشی بالا.
- کار با ایستادن طولانی مدت
- سبک زندگی منفعلانه
- سن.
- استعداد ژنتیکی
- تضعیف سیستم ایمنی بدن.
- ضایعات عفونی بدن.
- آرتروز، آرتریت، نقرس.
- اسپاسم عروقی در هنگام استرس یا اضافه بار.
انواع درد مفاصل
درد در مفصل هنگام آسیب یا مدت کوتاهی پس از آن یک پدیده طبیعی است. اما ناراحتی می تواند به دلایل پنهانی ایجاد شود: التهاب، عفونت، اضافه بار و موارد دیگر. اگر درد مکرر در مفاصل بدون دلایل قابل مشاهده دارید و در صورت پیشرفت بیماری، باید در اسرع وقت به متخصص مراجعه کنید. هر گونه مسمومیت مفصل به طور بالقوه خطرناک است.
| نوع درد | شرایط وقوع | شرح | دلیل احتمالی |
|---|---|---|---|
| مکانیکی | در افراد در هر سنی هنگام فعالیت بدنی یا ورزش رخ می دهد | درد دردناکی که در حالت استراحت، با خود ماساژ، روش های فیزیوتراپی از بین می رود | اختلالات متابولیک، آسیب قبلی، تغییرات دیستروفیک در بافت غضروف مفاصل |
| راه افتادن | در شروع حرکت مشخص شده است | درد شدید و محدودیت حرکت مفاصل، 3-5 دقیقه پس از شروع فعالیت بدنی کاهش می یابد | آرتروز، پوکی استخوان |
| شب | ترسیم درد با شدت متناوب | در زمان استراحت، استرس، فعالیت بیش از حد، پس از مصرف گوشت دودی یا ترشی رخ می دهد | آرتروز، نقرس |
| منعکس شده است | پیچش، درد، کشش درد | به بافت های اطراف پخش می شود. در طول فعالیت های ورزشی، اضافه وزن بدن رخ می دهد | بیماری های ستون فقرات، آرتروز، آرتریت |
مشاوره و تشخیص پزشک
- کایروپراکتیک
- مهره شناس
- استئوپات
- متخصص مغز و اعصاب
در طول مشاوره، تشخیص کامل انجام می شود. بر اساس نتایج مشاوره، پزشک توصیه های دقیقی برای درمان ارائه می دهد و در صورت لزوم، تشخیص های اضافی را تجویز می کند.
تست های تشخیصی
درد مفاصل پیشرفته مملو از عواقب بسیار منفی است. به بافت های مجاور گسترش می یابد و آنها را تحت تأثیر پاتولوژیک قرار می دهد. ضایعات اولسراتیو بزرگ روی پوست ایجاد می شود. التهاب می تواند سیستم ادراری و دستگاه تناسلی را تحت تاثیر قرار دهد. تحرک اندام کاهش می یابد. کیفیت زندگی به میزان قابل توجهی کاهش خواهد یافت.
برای جلوگیری از دریافت چنین نتیجه غم انگیز، با پزشک عمومی، ارتوپد، روماتولوژیست یا متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید. اجازه ندهید که درد ثابت، دردناک شود، اندام را تغییر شکل دهد و بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد.
با یک فرآیند تشخیصی ساختاریافته، پزشک پس از گوش دادن به شکایات بیمار و معاینه بصری، یک گزارش جمع آوری می کند و بسته به ظن منطقی به یک بیماری خاص، اقدامات زیر را تجویز می کند:
- آزمایشات خونبا تغییر برخی از شاخص ها، می توان بلافاصله بیماری مسبب را تعیین کرد.
- اشعه ایکس از ناحیه آسیب دیده. یکی از در دسترس ترین و قابل اعتمادترین مطالعات؛
- نمونه مایع سینوویالضخیم شدن یا تغییر در خواص نشان دهنده ایجاد تغییرات آرتروز است.
- ام آر آی. تجسم لایه به لایه ساختارهای بافت مفصل و ناحیه اطراف آن را فراهم می کند. دقت با کنتراست افزایش می یابد. هنگام برنامه ریزی مداخله جراحی، چنین تشخیصی اجباری است.
- سونوگرافی. موثر در فرآیندهای التهابی، بیماری های سیستمیک، برخی از انواع آسیب ها؛
- اسکن دوبلکسارزیابی محیط عروقی اندام و کیفیت جریان خون در آن را امکان پذیر می کند.
- سی تی. یک تصویر سه بعدی از اندام مورد مطالعه ایجاد می کند و امکان ارزیابی عملکرد در حرکت را فراهم می کند.
معاینه جامع بدن به دستیابی به تصویر کاملی از بیماری، ایجاد تشخیص دقیق، افتراق بیماری های با علائم مشابه و شروع درمان ترمیمی و توانبخشی کمک می کند.
درمان درمانی درد مفاصل
درمان انتخاب شده به بیماری تشخیص داده شده، شدت آن و سرعت پیشرفت بستگی دارد. هر چه زودتر علل درد مفاصل شناسایی شود، درمان آسان تر و نتایج بهتری خواهد داشت. در مراحل اولیه، ورزش درمانی و فیزیوتراپی کافی است، اما موارد جدی می تواند منجر به جراحی شود.
برای درمان درد مفاصل از روش های زیر استفاده می شود:
- درمان دستی. اصلاح دستی مشکلات اسکلتی عضلانی. بازگشت مفاصل و استخوان ها به موقعیت های فیزیولوژیکی؛
- فیزیوتراپیدرمان موثر با عوامل طبیعی و مصنوعی. نور، آب، میدان مغناطیسی یا الکتریکی، تأثیر دما و غیره استفاده می شود. روش های بدون درد که سیستم دفاعی بدن را فعال می کند.
- ماساژ دادن. اثر مکانیکی بر گیرنده های زیر جلدی، از بین بردن اسپاسم، تنش، بهینه سازی جریان خون.
- کفش ارتوپدی، کفی. از بین بردن ناهنجاری های پا، اصلاح اختلالات وضعیتی، تسکین مفاصل.
- رفلکسولوژی. قرار دادن سوزن در نقاط فعال بیولوژیکی بدن. میکروسیرکولاسیون، فشار خون را بهبود می بخشد و درد را کاهش می دهد.
- اوزون درمانیبافت ها را با اکسیژن اشباع می کند، بازسازی اندام های آسیب دیده را تسریع می کند، ایمنی شخصی را افزایش می دهد، از آسیب های سمی پاک می کند.
- پلاسما درمانیتزریق پلاسمای غنی از پلاکت خود مفاصل، پوست و سایر اندام ها را بازسازی می کند.
- دارودرمانی. سندرم درد با مصرف مسکن تسکین می یابد. کندروپروتکتورها برای بازیابی مفاصل آسیب دیده استفاده می شوند. تزریق در حفره داخلی مفصل امکان پذیر است.
- مداخله جراحی. مفاصل تخریب شده توسط این بیماری با پروتزهای مدرن جایگزین می شوند که عملکرد یکسان و منبع زمانی قابل توجهی دارند. برای موارد شدید ضایعات نشان داده شده است.
پیشگیری از درد مفاصل
برای تقویت بافت های مفصلی و حفظ وضعیت سالم آنها توصیه می شود:
- انجام مجموعه ای از تمرینات ویژه که از عملکرد بهینه مفصل پشتیبانی می کند.
- رفتن به شنا؛
- از اضافه بار و هیپوترمی کپسول مفصلی جلوگیری کنید.
- وزن خود را کنترل کنید و از اضافه وزن خودداری کنید.
- روزانه 2-3 لیتر آب بنوشید؛
- مصرف الکل را به حداقل برسانید، سیگار را ترک کنید.
- انجام تمرینات صنعتی منظم در حین کار معمولی نشسته یا ایستاده؛
- درمان بیماری های عفونی و ویروسی با کیفیت بالا و به موقع. بیماری های التهابی؛
- در یک معاینه پزشکی برنامه ریزی شده سالانه شرکت کنید؛ در صورت وجود علائم ناراحتی در مفاصل، بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
بیماری های مفاصل: درمان موفق در یک کلینیک مدرن
متخصصان این کلینیک سال‌هاست که درمان مؤثری را برای انواع بیماری‌های مفصلی ارائه می‌کنند و سخت‌ترین بیماران را که سایر پزشکان یا کلینیک‌ها از آنها امتناع می‌کردند، روی پای خود قرار می‌دهند. یک نتیجه مثبت تضمین شده نتیجه طبیعی استفاده از یک رویکرد یکپارچه است که ترکیبی از روش های درمانی کلاسیک اثبات شده با سال ها تجربه و دستاوردهای نوآورانه پزشکی در زمینه درد مفاصل است. زرادخانه حرفه ای پزشکان کلینیک شامل تعداد زیادی برنامه توانبخشی و بهبودی است که به طور مداوم با آخرین و موثرترین پیشرفت ها به روز می شود. برای انجام این کار، پزشکان به طور مرتب برای آموزش، بازآموزی، سمینارها یا کنفرانس ها به بهترین کلینیک های کشورهای دیگر می روند و با دستاوردهای پیشرفته درمان و جراحی آشنا می شوند.
به بیماران کلینیک مشاوره و تشخیص رایگان ارائه می شود و یک برنامه درمانی اولیه تهیه می شود. نتایج اثربخشی درمان طولانی نخواهد بود؛ پس از اولین جلسات، بیماران کاهش قابل توجه و حتی ناپدید شدن کامل علائم درد ناراحت کننده را مشاهده می کنند.
سوالات متداول
آیا این درست است که فقط افراد مسن درد مفاصل دارند؟
درد مفاصل در هر سنی ممکن است رخ دهد. علت پیدایش آن بسیاری از بیماری های عفونی، عفونت های باکتریایی، دیابت شیرین، بیماری های مزمن دستگاه گوارش و بسیاری از مشکلات دیگر بدن است. درد مفاصل در سنین پایین می تواند نتیجه سندرم دیسپلازی باشد که در آن ضعف بافت همبند وجود دارد.
آیا درد مفاصل می تواند واکنشی به تغییر آب و هوا باشد؟
بله، درد مفاصل افراد را به آب و هوا وابسته می کند. تغییرات فشار در ناحیه ای که در آن زندگی می کنید باعث افزایش یا کاهش فشار خون داخل استخوانی می شود. افزایش منجر به درد دردناک می شود. به طور معمول، تغییرات فشار قبل از تغییرات آب و هوایی است. علاوه بر این، مفاصل بیمار به شدت به گرما یا سرما واکنش نشان می دهند. بنابراین افراد مبتلا به نقرس در زمستان و افراد مبتلا به پوکی استخوان در تابستان احساس راحتی بیشتری خواهند کرد.
آیا بیماری های مفصلی ارثی است؟
این خود بیماری نیست که منتقل می شود، بلکه استعداد ابتلا به آن است. در صورت وجود عوامل همراه، بیماری ها یا سبک زندگی نامناسب، استعداد ژنتیکی انگیزه ایجاد بیماری را ایجاد می کند.
آیا در صورت داشتن درد مفاصل ورزش را کنار بگذارم؟
ورزش های حرفه ای با بارهای زیاد برای بیماری های مفصلی منع مصرف دارد. اما برای حفظ فرم خوب مفاصل، به یک قاب عضلانی قوی نیاز دارید که تنها از طریق ورزش بدنی به دست می آید. ژیمناستیک درمانی، مجموعه‌ای از تمرین‌ها که به‌طور ویژه برای تأثیر ملایم بر مفاصل آسیب‌دیده انتخاب شده‌اند، به کاهش قابل توجه درد و محافظت از اندام در برابر تخریب بیشتر کمک می‌کند.
آیا برای بیماری های مفاصل به رژیم غذایی خاصی نیاز دارید؟
برای بیماران مبتلا به نقرس، لازم است گوجه فرنگی و سایر محصولات خانواده گل شب بو را از رژیم غذایی حذف کنند، زیرا باعث درد شدید و ایجاد التهاب می شوند. برای بقیه، رژیم غذایی خاصی تجویز نمی شود. اما لازم به یادآوری است که خوردن شیرینی، گوشت دودی و چربی منجر به افزایش وزن می شود که برای سلامت مفاصل مضر است.